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Il calendario viene rivisto con regolarità; in ogni caso potrebbe subire modifiche non previste e non prevedibili al momento degli aggiornamenti

YOGA – ANANDA HATHA – CASCINA TREVO

spotorno - cascina trevo-

Un viaggio alla conoscenza profonda di se stessi a livello fisico, mentale e spirituale. Attraverso le posizioni di yoga porterà benefici al corpo e alla mente, la pratica è adatta a tutti, non c'è limite di età, di forma fisica. La pratica è composta da posizioni (asana), pranayama, rilassamento,meditazione. Martedì 18.00/19.00 Domenica 10.00/ 11.00 L'esperienza

ESCURSIONI GUIDATE DI SNORKELING ALL’ISOLA DI BERGEGGI

Porto Vado - Marina - Via Aurelia 300, Vado Ligure

Un cono di roccia calcarea, ricoperto da macchia mediterranea; i fondali di coralligeno e praterie di Posidonia Oceanica; l’area costiera delle falesie ricche di grotte e piccole insenature: ecco l’Area Marina Protetta Isola di Bergeggi, uno scrigno di biodiversità, storia e leggenda. Nuotando a pelo d’acqua con maschera e pinne, ti accompagneremo  alla scoperta di

NOLI A SPASSO NEI SENTIERI 2024

Noli - Chiesa di San Paragorio -

Da Noli a Voze sull'antica strada romana, con rientro lungo la dorsale del Bric Groppino, passando per il Castello di Monte Ursino. Dislivello in salita: circa 250 m.; lunghezza: circa 5,5 km Ritrovo ore 17.00 presso l'ingresso della Chiesa di San Paragorio, rientro previsto per le ore 20.00. Gratuito. Prenotazione obbligatoria al numero +39 3534178328

KAYAK TOUR & SNORKELING

Spotorno - Bagni Kontiki

L'Area Marina Protetta dell'Isola di Bergeggi è il luogo ideale per gli amanti della vita sottomarina e dello snorkeling . Un biologo marino vi guiderà in un'esperienza unica alla scoperta della ricca biodiversità dell'Area Marina Protetta. Dopo una breve introduzione sulla tecnica della pagaiata e delle misure di sicurezza da adottare durante l'attività, entrerete subito

SWEDISH MASSAGE

Spotorno - Cascina Trevo Loc Trevo, Spotorno

Scopri il potere rigenerante del massaggio a Cascina Trevo. L'esperienza può essere prenotata fino al giorno precedente. Tutti i giovedì dalle 18 alle 20. Per info e prenotazione +39 3894815499 A pagamento

PINACOTECA GIGETTO NOVARO – VILLA LA CARLINA

Spotorno - Villa La Carlina Via Puccini, 2, Spotorno

L'artista locale Gigetto Novaro lascia al Comune di Spotorno il suo atelier in Villa La Carlina (Via Puccini n. 2) con alcune delle sue opere più rappresentative; la pinacoteca è visitabile a partire dall'8 Giugno, con i seguenti orari: Giovedì 21.00-22.30 Sabato 21.00 - 22.30 Entrata libera

EMOZIONI IN KAYAK DI SERA – ESCURSIONE GUIDATA ALL’INTERNO DELL’AREA MARINA PROTETTA ISOLA DI BERGEGGI

Bergeggi - Casa del Turismo Via Aurelia, Bergeggi, Italia

Per esplorare l'Area Marina Protetta Isola di Bergeggi all'avvicinarsi del tramonto: luci, ombre, colori e sensazioni da assaporare in totale relax. Punta Predani, le imponenti falesie, le grotte marine e la ricca vita sottomarina:   la guida Gae  fornirà le nozioni fondamentali sulla tecnica di pagaiata e sulla conduzione in mare delle canoe e descriverà da

DEGUSTAZIONE DI PRODOTTI TIPICI LOCALI – CASCINA TREVO –

Spotorno - Cascina Trevo Loc Trevo, Spotorno

Le degustazioni alla Cascina Trevo sono organizzate con prodotti a km zero sono un omaggio alla nostra terra e alle persone che la coltivano con passione e dedizione. In questa esperienza potrete scoprire sapori autentici e genuini della cucina ligure tradizionale realizzata con ingredienti proveniente direttamente da produttori locali. Ogni degustazione è un viaggio alla

VISITA GUIDATA A NOLI

Noli - Piazza Milite Ignoto

Ore 21.00 Ritrovo in Piazza Milite Ignoto per visita guidata per il centro storico di Noli attraverso i caratteristici "caruggi" liguri. Partecipazione libera.

EMOZIONI IN KAYAK – ESCURSIONI GUIDATE ALL’INTERNO DELL’AREA MARINA PROTETTA ISOLA DI BERGEGGI

Bergeggi - Casa del Turismo Via Aurelia, Bergeggi, Italia

Un’avventura tra le acque cristalline di Bergeggi, pagaiando tra gli scogli di Punta Predani e navigando sotto le imponenti falesie dolomitiche di Punta del Maiolo. Un’emozione unica, esplorando tutte le fantastiche grotte marine che si aprono lungo il promontorio e tuffandosi nel blu con il bagno all’Isola e la scoperta della sua ricca vita sottomarina.Una

KAYAK TOUR & PILATES

Spotorno - Bagni Kontiki

Il Golfo outdoor organizza una escursione in Kayak all'Area Marina Protetta dell'Isola di Bergeggi con una sessione di pilates sulla spiaggia. Escursione a pagamento. Per info e prenotazioni: Barbara 3470842691

KAYAK TOUR IL GOLFO OUTDOOR

Spotorno - Bagni Kontiki

Alla scoperta dell'Area Marina Protetta dell'Isola di Bergeggi. Una guida ambientale escursionistica ed un biologo marino vi porteranno alla scoperta di una delle Aree Marine Protette più belle d'Italia. Per info e prenotazioni contattare la guida Barbara al n. WA 3470842691 o tramite e-mail all'indirizzo info@guidedelgolfo.com