YOGA – ANANDA HATHA – CASCINA TREVO
spotorno - cascina trevo-Un viaggio alla conoscenza profonda di se stessi a livello fisico, mentale e spirituale. Attraverso le posizioni di yoga porterà benefici al corpo e alla mente, la pratica è adatta a tutti, non c'è limite di età, di forma fisica. La pratica è composta da posizioni (asana), pranayama, rilassamento,meditazione. Martedì 18.00/19.00 Domenica 10.00/ 11.00 L'esperienza